セルフコントロール 幸福度をあげたい人必見 2021年9月8日 capedaroca ケントブログ こんにちは！ケントです。 悪い生活ではないんだけど、いまいち幸福度が低いな、と感じることはないでしょうか？ 知り合いのSNSを見ていると、周りの人は何か幸せそうな生活を …
セルフコントロール 家で出来る細マッチョの作り方 2021年9月4日 capedaroca ケントブログ こんにちは！ケントです。 家時間が増えた事を利用して細マッチョになりませんか？ 私が実際に実践している家で効果的な筋トレが無理なく続く方法を共有したいと思います。 …
セルフコントロール あの人は仕事が早いと思われる方法 2021年9月2日 capedaroca ケントブログ こんにちは！ケントです。 皆さんは仕事を早く出来ていますか？ 私は仕事だけでなく、掃除や頼まれ事などのタスクを実行する時に「パレートの法則」を意識しています。そうするこ …
